震顫是特發性震顫（微信bjrat174）唯一的臨床表現，隨著人們生活水平提高，??生活壓力增大，導致特發性震顫的患病率逐漸呈現上升趨勢，而目前治療特發性震顫的方法也很多，中藥保守治療還是被廣泛接受的。

特發性震顫的鑒別還需要從病史以及特點來綜合分析：

1、典型的特發性震顫在兒童、青少年、中老年中均可發現。

2、特發性震顫惟一的癥狀就是震顫，偶有報道伴有語調和輕微步態異常。

典型癥狀是手的節律性外展，呈內收樣震顫和屈伸樣震顫，旋前旋后樣震顫(類似于帕金森病)十分少見。書寫的字可能變形，但不會表現為寫字過小。頭部、舌或發聲肌均可累及，表現為患者手部嚴重的姿位性震顫和頭部??震顫，包括垂直的“點頭”運動和水平的“搖頭”運動。軟腭、舌的震顫會導致發聲困難。

3、震顫在發病10～20年后會影響活動，隨年齡增長嚴重程度增加，以致完成精細活動的能力受到損害，至發病后第6個10年達到高峰。86%的患者至60～70歲可影響社會活動和?生活能力，包括書寫、飲水、進食、穿衣、言語和操作。震顫幅度越大，對活動能力的影響也越大。

4、在饑餓、疲勞、情緒激動和溫度等會?加重震顫。??與大多數不自主運動一樣，特發性震顫在睡眠時緩解，也有個別報道，震顫在淺睡中仍然持續存在。

特發性震顫患者對乙醇(酒精)的反應是特征性的。許多患者即使只攝取少量乙醇(酒精)就可減少震顫。42%～75%??患者飲酒后震顫減輕，但只是暫時的，一般維持2～4h，第二天震顫反而加重。

5、特發性震顫伴發帕金森病是眾所周知的。據報道，在特發性震顫患者中，??帕金森病?的發病率比正常對照人群高得多，即使在大于60歲的特發性震顫患者中，帕金森病的危險度是同年齡組的隨機人群的24倍。

特發性震顫患者需要養成良好的生活習慣,這樣才能更迅速地讓病情好轉。

在生活中，要避免情緒激動和身體的過度勞累。特發性震顫患?者在飲食上更需要加以注意,適宜多吃蔬菜、水果等有降壓抗血脂的食物。

每天喝6至8杯水：攝入充足的水分有利于身體的新陳代??謝,可減少膀胱和尿道細菌的感染,能防止便秘的發生。

服藥半小時后進餐：藥物能更好地吸收。

特發性震顫患者應該保持食物的多樣性。因為一天的飲食中食物應多種多樣，包含谷類、蔬菜瓜果類、奶類或豆類、肉類等。多樣化??食物能滿足身體對各種營養的需要，也使飲食本身富于樂趣。在輕松的環境和氣氛中愉快進餐。

及時補充鈣：鈣是骨胳構成的重要元素，因此對于容易發生骨質疏松和骨折??的特發性震顫患者來說，每天喝1杯?牛奶或酸奶是補充身體鈣質的極好方法。

經常適量食用奶類和豆類，奶類含豐富的鈣質，每天喝1杯牛奶或酸奶??。另外,吃豆腐、豆腐干等豆制品也可以補充鈣。

合理安排飲食，可助鞏固特發性震顫患者的治療效果，??并有利于患者增強自身體質，從而到達讓?病情快速好轉的效果。

同時我們要在日常生活中多關心特發性震顫患者，傳遞愛心，讓生命不再顫抖，讓愛得以延續！

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