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鄭州心理咨詢哪里好?到河南領先心理咨詢
1、 在心理咨詢中,有一條原則——誰痛苦,誰求助。
心理咨詢的動力需要從一個人的內心出發:誰痛苦,誰求助,誰改變。
2、第二條原則:痛苦是內心的體驗,外在很難衡量。
我們到底??痛苦到哪種程度???是還能忍受,還是不能忍受?是必須求助于外界還是自己能消化?這個問題只有自己最清楚。
心理咨詢??很看重一個人內心的體驗,在判斷自己是否需要做心理咨詢這件事情上也是如此。理解自己內心的體驗,往往需要我們將自己沉浸其中。
3、第三條原則:主動求助意味著主動改變。
最后,我們來談一談心?理咨詢中的動機問題。心理學中動機指的是動機是激發和維持個體的行動,并將使行動導向某一目標的心理傾向或內部驅力。
動機在咨詢中的作用體現在兩個方面:
第一,激發功能,這就是之前提到的“誰痛苦,誰求助”。痛苦會激發一個人向外尋求幫?助。而尋求幫助只是改變的第一步,心理??咨詢要想有好的效果,我們也要在這之后做許多努力。
動機??的第二個作用:維持和調節功能。心理咨詢說到底還是需要來訪者做出改變的。改變如何發生?動機越強烈,改變的可能性越大。這其中,來訪者的主動性是很重要的。
在醫學領域有一句話叫“醫不叩門”,意思是說醫生不會主動去敲開病人家的上房門說:“來,我給你治病吧?”,因為這樣很容易激起病人的防御心理,病人很可能會說:“我好好的,治什么病!”相似?的場景也經常發生在勸別人去做心理咨詢的情況里。
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發布時間: 2019-07-19 15:34:59
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