杭州全素清官方代理團隊為你***傳統減肥與全素清換食減肥的區別

 傳統減肥的方法總是采取瀉法，對人體有副作用，而換食減重重點在營養的合理補充，內心的凈化，從內而外的調理，真正的分解代謝身體多余的脂肪，故而具有特殊性，在上世紀四五十年代，人們會??為吃飽飯發愁，更多的人呈現的是過度消瘦的狀態，那時富態來自肥胖，是一種富貴健康的象征！

而在物質風聲?的現代社會，越來越多人由于日常營養物質攝于過于豐盛，逐漸出現了部分人超重肥胖狀態，根據現代科?學肥胖強壯不是健康的代名詞，恰恰相反，在醫學上肥胖是繼艾滋病，吸毒之后的第四大的社會問題！

高血壓、高血脂、高尿酸、脂肪肝、糖尿病、睡眠、呼吸暫停綜合癥等十幾種肥胖的病發癥，都生長在肥胖引起的高胰島素血癥之上。當今減肥成了人們口中常出現的詞語，人們為了追求健康、自信??、良好的體態、優美的氣質用盡各種不同的方法，想減去自己的體重，常規減肥法，有運動減肥法、節食鍛煉法，完全斷食法、過午不食法等，全素??清選用的換食減重法是一種更合理、健康安全的減肥方法，能夠滿足人體的細胞營養需求還能將多余的脂肪廢物排除體外，因此這種方法逐漸進入了人們的視線。

運動減肥是肥胖者通過一定的有氧等體育運動，使其消耗身體多余的脂肪，促進新城代謝達到運動減肥的目的。 通常運動量越大，時間越??長，?消耗的糖和脂肪越多，減肥效果則越明顯。最常見的就是游泳，慢跑，健身操等等。

運動減肥最大的好處是增強減肥者的肌肉含量，使之有明顯的體型改善，運動可以產生令人精神愉快的化學物質作用于大腦，也有明顯令??人精神放松的益處！

運?動自古以來就是最廉價、最簡單的減肥方法，但是運動也有自身的缺陷性，根據中醫的理論人體發胖就是因為人身體的正起不足，不能排瀉掉身體的廢物垃圾，廢物垃圾堆積起來產生脂肪，用一句話來說就是胖子多氣虛，然而運動真正不能解決氣虛的問題！

而運動過量恰恰?會使人更加的氣虛?，也就是惡性循環，也許你這一個月體重減下來了，但是體內的正氣不足了，下個月不能鍛煉了，反彈的更加厲害！然而一個人能承受的運動量是不足以造成減肥效果！

于是出現了下一種減肥方法，那就是節食鍛煉。所謂節食，是不吃或?者少吃，這種減肥方法見效快，但是副作用特別的大！

首先吃的少，身體的能量就不足以支持氣血的運行，造成氣???虛、陽虛、怕冷、身體虛弱、同時因為吃的少在心里上會對人有不好的影響。

吃飽的感覺會給大腦一個特殊的信號??用來以消除抑郁的感覺。這就是***很多人心情不好的時候喜歡大吃一頓的原因！

而長期的節食大腦就不會接受這個信息，人的心情就會處于抑郁寡歡的狀態！同時，氣虛的癥狀還會出現，因??為不論是少吃還是大量?運動都會耗氣，對于身體本身沒有太多的好處。

換食是真正意義上的祛脂減肥?，與市面上的拉肚子或節食減肥截然不相同，拉肚子減得是水分，盡管體重減輕了，但脂肪絲毫未減，水分的大量流失，會導致難以逆轉的內分泌失調，越減越肥；節食就更不可取，當身體長期缺乏營養時，不但會產生重大疾病，甚至會導致厭食癥，危及生命。

全素清素食營養餐換食減肥是真正意義上的排毒減肥，忌日常的三高飲食，換成高纖維的濃縮營養??餐，既保證營養的合理補充，又將??人體排毒減脂的機能發揮最大化，做到真正代謝分解多余的脂肪，健康安全自然，停止換食后只要保持均衡的營養，適當的運動都不會反彈！

換食養生法是人類面對環境垃圾、食物垃圾、自身體毒、高脂高糖、等慢性病、素手無策??的情況??下最快捷、最有效的自然養生療法。

素食養生，早晚喝一杯全素清素食營養粥，不僅養人，還能養心， 食之以素，善之于??心。全素清素食營養餐是由近百種天然有機高營養??食材，以五行相