辟谷，真正給你從頭到腳的呵護

{傳承千年的辟谷養生文化，以自然之道，養自然之身，修自然之心}

辟谷即不食五谷雜糧，是通過吸收自然精華之氣，而進行減肥、排毒、養生的系統養生方法。這一做法起源于先秦，在我國唐朝時?期民間比較流行，如今在我國南方地區及日本等國也受到不少人追捧。 國外，有斷食等方法，都來源于辟谷的概念。

西漢司馬遷所撰《史記·留侯世家》記述留侯張良稟體多病，采用導引、辟谷等術療疾并習練輕身之功；《北史·李先傳》載："(李先)服氣絕粒數十年，九十余??，顏如少童。"；1973~1974年在湖南長沙馬王堆西漢古墓出土的帛書中有一部《卻谷食氣》，論述練氣功以卻谷養生的理論與方法(見馬王堆漢墓醫書)。

隨著現代食品安全問題日益嚴重，從口而入的病?越來越多，越來越年輕化，人們的養生意識也越來越強。經過??郭連杰道醫辟谷近五千名谷友的親身實踐證明了辟谷能給身體真正帶來的益處。在谷友的見證下，發現可以帶給我們從頭到腳的保護。

?大腦我們常常有這樣的感受：??吃完飯就犯困，吃的越多，精神越差。但是在辟谷期間，不僅不餓不困，反而比平時更加精神。

因為辟谷期間脾胃不需要氣血的供給，會使她們變得更加敏銳，因此大腦能收到額外凈化后的血液和養料，供給視力、嗅覺、味覺等五官的末梢神經，阻塞大腦的有毒廢物也會被?清除，因而頭腦清醒、 思想靈敏、感官更敏銳，并能增強記憶力、精力加倍。許多需要時常公開演講的知名人士都有一個習慣，在重要的演講之前辟谷，過后再吃。

所以辟谷，對于我們的大腦是有保護作用的。辟谷時的我們，冷靜又平和，遇事不慌張，豈不是好處？

皮膚長期堅持辟谷的人，常常會顯得比同齡人年輕，皮膚也會格外地好。原因在于，辟谷使心血系統健壯 , 心臟、血功能增強 , 能把血液和氧氣輸送到人體最邊遠微循網： 包括臉皮、頭皮、全身皮膚、手指甲、腳趾甲等 ；又把?全身的廢物通過靜脈迅速回收過濾、消毒，大大減少了病毒儲留時間，又使全身臟腑、皮膚、毛發、爪甲獲得滋養。

什么是辟谷?

　 辟谷原是一種秘不外傳的道家養生術，需要在專業老師的指導下，科學的關閉后天攝食能量系統，開啟人體先天潛在能量系統以順應身體變化，進行排毒、補??氣、調理、平衡的一個自身修復過程，同時調理身心，提高?機體免疫力，自愈力，達到養生、防病的效果。

百迅辟谷通過五行跑步法、德愛健身操、服氣法、三音調息法、氣血導引術、道家補元法、雙盤調心、動靜等結合練習??，讓你健康快樂每一天。

學會辟谷 終身受益

強身健體 減肥增壽