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?? 我們都知道，生活習慣能夠為人們帶來好的或者不好的影響。所以，我們應該盡量維持正確的生活習慣，而不好的就應該學會改正。那么，究竟哪些生活習慣會導致你多疾病呢？下面就讓小編來帶大家去了解一下。
不曬太陽
研究發現，曬太陽可以提高免疫力，有效預?防骨質疏松??、前列腺疾病、手足口病以及癌癥，而不經常曬太陽，則可能導致這些疾病。
使用抗菌肥皂或洗液
細菌雖然會讓人生病，但是它同時還能“刺激”人體自身的防御系統健康地發展。過于迷戀抗菌肥皂或洗液的功效，會削弱身體的抗菌能力，導致皮膚過敏反應。而一項最新的科學研究也發現，人在嬰幼兒時期的成長環境如果過于潔凈，將影響其免?疫系統的發育，成年后更容易患心臟病等疾病。
睡得太多
長期以來，睡眠超過?9小時的人容易患心臟病、糖尿病??、肥胖等疾病。建議每天睡眠保證7~8小時，就足以支撐一天的工作了
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發布時間： 2014-04-05 17:45:28
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