怎樣減肥-劉杰君中醫減肥-晚上不吃飯能減肥嗎

劉杰君中醫減肥中藥茶原理：

減肥第一需要控制過多高熱量的食物進入人體，因為，現在的人都生活水平提高了，大家都是天天好吃好喝的，吃了喝了不運動，能量都是堆積在身體內部，不能消耗出去，所以，最終變成大量的脂肪層堆積在身體內就形成了肥胖，所以，我認為減肥第一個關鍵就是合理控制飲食。第二就是適當的多運動消耗熱量。第三個理由很多人都不會明白的，那就是代謝紊亂，由于現在的人高熱量的營養大??量堆積身體，并且消耗不出去，最終導致人體的代謝紊亂，也就是說人體營養的合成與分解能量的紊亂，所以大量的營養物質只是合成，未能分解，造成了肥胖，所以，調節代謝紊亂是更重要的一步，恰恰，劉杰君減肥中藥茶就是通過調節代謝紊亂，促使人體大量多余的脂肪，能量分解代謝，從而釋放出體外，這樣，就會從根本上達到了減肥的目的，所以，這樣的減肥效果更持久不反彈；因為都是中草藥，所以沒有任何毒副作用。是一個安全，可靠，簡便，價廉，效果持久不反彈的配方。

所以說，減肥不能只是簡單的節食?，也不能單純的只靠運動鍛煉達到消??耗熱量，這樣都只能是暫時的收效甚微。所以說，減肥根據中醫整體觀念看必須綜合調理，不但要控制過剩營養熱量的堆積，還要增加對于熱量的消耗釋放。更重要的是要用中醫中藥從整體觀出發，調整人體代謝紊亂，從而從根本上解決分胖的問題，這樣一來，就從營養過剩，消耗過少，代謝紊亂的三大病因著手，故此就是從肥胖根源著手，真正意義上達到減肥不反彈的目的了。

. .