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孩子不好好吃飯是讓??許多家長頭大的事，絞盡腦汁連哄帶騙就為了讓孩子能再多吃一口，而孩子不肯吃飯，一般來說是有原因的：

1、飲食不規律：小朋友的胃容量較少，消化和胃酸也比成年人分泌得少，若作息不規律，吃飯不定時，待寶寶餓過勁時媽媽再喂寶寶吃飯就?很困難了。

2、飲食不當：孩子零食??不斷，自然影響正餐攝入量，此外，寶寶過多食用零食還會導致胃腸道功能紊亂，而零食中有些高熱量、高糖分的食物還會導致孩子血糖總是處于較高水平，諸多因素放到一起，孩子自然沒有食欲。

3、身體不佳、情緒不好：感冒、發燒、消化不良等一系列的身體不適、情緒波動都可能導致孩子食欲不佳。

4、行為習慣不好；從小養成了挑?食、偏食、吃飯看電??視、玩玩具等不良習慣，或者是有意識的胡鬧，以引起家長的關注。

5、運動量不夠：運動中大量消耗的能量，需要從食物中攝取的營養物質來補充。這時候，身體消化吸收的能力大大增強，使我們的食欲特別旺盛。而且，在運動的時候，由于呼吸加深，膈肌大幅度地上下移動，腹肌前后運動，使胃腸得到了***，有助于消??化。所以寶寶也很有可能是因為運動量不夠，不覺得餓。

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