三七——良藥苦口
剛開始吃三七的人，都說三七入口味道有點不好接受，很多人會因為三七的味苦而放棄吃三七，俗話說“吃得三七苦，方知健康甜”，食用三七可以更好的幫助你由內而外的進行梳理的，不僅可以預防心腦血管，而且長期食用三七還可以清潔血液、保肝護肝、養顏等效果。
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吃三七，去苦味妙法
大多數人習慣在三七中加糖去苦味，從各種角度去分析，添加蜂蜜可以很好的去苦味。
加蜂蜜
生服三七粉一般需要把水溫控制在40度左右，白糖在這個底水溫是不容易溶解的，而喝蜂蜜的水溫一般也是40度左右。蜂蜜與白糖有很大不同，蜂蜜含有人體所需的營養成分，能夠被人體直接吸收利用，是一種很好??的營養食品。
而一般的糖（蔗糖）是一種雙糖，攝入人體后，先轉變成單糖（主要是葡萄?糖）才能被人體吸收。而且蔗糖幾乎不含任何營養成分。無論是消化吸收還是營養平衡，蜂蜜都遠勝于白糖。
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發布時間: 2019-03-06 15:21:48 (glbbgjy.com)
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