現在不僅是成年人，越來越多的小孩子也會經常出現眼睛干痛的癥狀。孩子經常眼睛干痛是怎么回事？孩子眼睛干痛?的原因有哪些呢？家長一定要弄清楚原因，才好對癥下藥，幫助?孩子預防眼睛干澀。

1、常盯著電腦淚液蒸發快

常看電腦是導致孩子眼睛干澀的原因之一。當孩子專注地盯著電腦的時候，眼瞼會張開、角膜暴露面積增大，淚液會蒸發過快，這樣就會導致眼?睛干痛不適。如果時間長了，還可能會患上干眼癥。

2、玩手機***時眨眼減少

不少孩子非常沉迷于網絡***，長期的盯著手機屏幕，從而使眼睛疲勞、眼干、眼紅??，就很容易導?致眼睛干澀的發生。人正常的話每分鐘無意識眨眼在15~25次，而如果是盯著點電腦屏幕看的話，眨眼次數會相對減少，這樣淚液的分泌也就減少了，從而就會引起眼睛干痛。

3、不正當使用眼藥水

?眼藥水是不少人緩解眼部疲勞的選擇，但眼藥水功能不一，如果沒選對眼藥水，不僅不能緩解還可能導致眼睛更干。如果?真的想使用眼藥水緩解眼睛干澀的話，最好在醫生的指導下使用。

要想預防眼睛干澀，就要注意盡量減少電腦、手機的使用時間，多注意眼部休息，日常用眼干澀時有意識地多眨眼。另外可以多吃些對眼?部有益的食物，多攝入維生素A、維生??素C、葉黃素、花青素等營養。

還可以通過一些眼部膳食營養劑進行補充，健視佳采用越橘葉黃素和β-胡蘿卜素的三重護眼配方，有效緩解眼疲勞。其原料精挑細選，甄選歐洲野生漿果，素有天然“美瞳之果”的野生越橘。歐洲越橘果實中的花色苷（花色苷為花青素前體）含量大約比普通藍莓高3-4倍，花青素能保護眼外周循環和毛細血管，有助消除長??時間看手機、電視、書本帶來的視疲勞。