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眼睛紅血絲怎么緩解，越橘葉黃素有什么幫助？

信息編號：[圖]21365601 發布站點: 廣東 glbbgjy.com 低碳生活從民生廣告開始嚴禁亂貼亂畫保護環境保護資源節約紙張

不少人對著鏡子的時候仔細看，都會發現自己的眼睛里面布滿了不少的紅血絲，讓原本明亮的雙眸瞬間看起來可怕了很多。那么，眼睛紅血絲是怎么緩解呢？今天就來教大家幾種消除眼部紅血絲的妙招。 1. 避免眼睛疲勞不要用眼過度，長時間面對電腦、電視，或者看書、寫字等，使眼睛過度疲勞，會導致血管擴張，造成眼睛紅血絲。因此，要注意多給眼睛間歇休息，可以多做遠眺、眼保鍵操等緩解眼疲勞。 2. 保證眼睛潔凈眼睛出現紅血絲，也有可能是因為病菌感染所致，如常見的紅眼病。因此，要注意保證眼睛的潔凈，平時不要用手去揉眼睛，因為手上帶有大量的細菌，容易導致眼部感染。還要謹防沙子、粉塵、眼妝殘留物等進入眼睛。 3. 睡眠充足經常熬夜，睡眠不足，會導致眼睛里的血管充血，紅血絲非常明顯。最好保證每天有7小時的充足睡眠，睡眠充足有助于滋潤眼睛，減少眼睛的血絲。 4. 多吃護眼食物日常多吃含有葉黃素、花青素、維生素A、等食物，有助于緩解眼疲勞消除紅血絲，還能保護眼睛視力。如胡蘿卜就含有豐富的維生素A，還有綠色蔬菜菠菜、青瓜、西蘭花等含有豐富的葉黃素，以及含有花青素的越橘。健視佳，優選了越橘提取物、葉黃素酯為原料配方，葉黃素酯是葉黃素安全來源，可補充眼睛視網膜營養，防止藍光傷害，而越橘中富含豐富的花青素，有效緩解眼疲勞。

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