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眼睛容易疲勞怎么辦，越橘葉黃素幫你出謀劃策！

信息編號：[圖]21363691 發布站點: 北京 glbbgjy.com 低碳生活從民生廣告開始嚴禁亂貼亂畫保護環境保護資源節約紙張

現在很多的白領工作強度都不小，常常一對電腦工作就是一整天，甚至加班熬夜在電腦前奮斗，導致眼睛非常容易疲勞。如果再不做好護眼措施，眼部健康岌岌可危。因此，眼睛容易疲勞者推薦日常喝些“養目茶”和補充越橘葉黃素，養護眼睛。 1. 菊花茶菊花，自古以來就有明目的功效，也是中醫***多種眼疾的良藥。菊花茶中富含葉黃素和維生素a ,是保護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、對雙目璀璨，肝火旺、用眼過度造成的雙眼干澀有很好的改善作用。 2. 枸杞菊花茶枸杞能養肝明目，其富含胡蘿卜素、維生素B1、維生素C等多種營養高物質，是養眼佳品。加上適量的菊花沖泡，除養眼外，還適用于血虛兼有肝熱的干眼患者。 3. 決明菊花山楂茶決明子、菊花、山楂按:3：2：:5的比例放，熱水沖泡，用于肝胃積熱，飲食不香的干眼患者。 4. 越橘葉黃素越橘和葉黃素是緩解眼疲勞的最佳營養物質。越橘中富含的花青素可以穩定血管和改善眼部微循環，對改善眼疲勞起到積極的作用。花青素也是強效的抗氧化劑，可以清除損害眼部血管的自由基，有助恢復視覺的敏銳。健視佳就是以越橘和葉黃素這兩大天然護眼營養為主，再輔以來自澳洲的天然β-胡蘿卜素。三種天然的護眼精華，可以起到“消除眼部疲勞+抵抗藍光輻射+改善眼睛干澀”，保護視力的作用。

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