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眼睛干澀怎么辦？日常補充越橘葉黃素和這幾點很重要！

信息編號：[圖]21363593 發布站點: 北京 glbbgjy.com 低碳生活從民生廣告開始嚴禁亂貼亂畫保護環境保護資源節約紙張

現代化信息時代，電子產品已經成為大部分人的“工作伴侶”，有時候即使眼睛感覺疲勞，但是還是不能離開屏幕前，導致眼睛干澀、眼疲勞等眼部亞健康問題也都隨之而來。那么眼睛干澀怎么辦呢？下面這幾點要注意： 1.注意勞逸結合，防止過度眼疲勞通常在電腦前連續操作1個小時，休息5-10分鐘，到室外走走，******眼睛，眺望遠處。 2.多看綠色植物，多眨眼可以在辦公室內擺放綠色植物、水養植物。在工作期間有意識增加眨眼動作，多眨眼可減少眼球裸露于空氣中的時間，減少淚液蒸發，預防眼睛干澀、 3.每天泡點綠茶。綠茶葉中的脂多糖可改善機體造血功能，有助增強免疫力。另外茶葉還有助防電腦輻射。 4.多吃蔬菜和水果。常對電子產品的人群要注意補充維生素A、C、葉黃素、花青素，能有助預防眼睛干澀、視力下降等癥狀。健視佳采用“越橘+葉黃素酯+β-胡蘿卜素”三重護眼精華的復合配方，其中的越橘成分是進口自歐洲，其花色苷含量是藍莓的4倍，原料稀少而珍貴。三重原料的科學配方，能夠協同全面補充眼部營養，可以緩解視疲勞，保護視力健康。

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