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人類的食物可分為酸性食物和堿性食物

信息編號：[圖]21263580 發布站點: 北京 glbbgjy.com 低碳生活從民生廣告開始嚴禁亂貼亂畫保護環境保護資源節約紙張

許多人在劇烈健身運動后常有肌肉發脹、關節酸痛、精神疲乏之感。為了盡快解除疲勞，就買些雞、魚、肉、蛋等大吃一頓，以為這樣可補充營養，滿足身體需要。其實，此時食用這些食品不但不利于解除疲勞，反而對身體有不良影響。
人類的食物可分為酸性食物和堿性食物。判斷食物的酸堿性,并非根據人門的味覺，也不是根據食物溶于水中的化學性，而是根據食物進入人體后所生成的最終代謝物的酸堿性而定。酸性食物通常含有豐富的蛋白質，脂肪和糖類,含有成酸元素較多，在體內代謝后形成酸性物質，可降低西寧男科醫院www.schxrh.com/西寧男科醫院血液、體內的PH值；蔬菜、水果等含有K、Na、Ca、Mg等元素，在體內代謝西寧男科www.gzxyfs.com/西寧男科后生成堿性物質，能阻止血液向酸性方面變化。所以??，酸性的水果都為堿性食物而不是酸性食物雞、魚、肉、蛋、糖等味雖??不酸但卻是酸性食物。

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