瘦身不只是一種對外形美的追求，也是對身體健康的追求，它代表了一種生活態度。很多女性朋友為了愛情、事業、美麗、健康，各類奇怪的能用的減肥方法都嘗試了，但效果卻不如人意，可能是無法長遠的堅持或是不健康的減肥法。而喝茶都可促進消化維持體形，普洱被譽為減肥之冠，肯定有它的道理;喝普洱不僅減肥，還能排毒養顏，那你可知喝普洱茶減肥的益處呢?

1、普洱茶性溫和，不傷胃。

都市生活工作緊張，壓力大，飲食不規律，胃病普遍，氣血偏虛。普洱茶是養胃、補氣之良??品。其中的***可陳放發酵，茶性中和，喝后不會興奮。據說慈禧太后就有晚上喝普洱茶?的習慣。

2、普洱茶是有科學根據的天然保健飲料，安全可靠。

醫學研究證明，普洱茶具有減肥，降脂，降膽固醇與?防癌等功能，普洱茶防癌保健功能已經被醫學界證實。普洱茶去脂消食，減肥瘦身的藥理特性吸引了無數愛美塑身族，中年發福者更是離不開?普洱茶。

3、普洱茶可明顯抑制減肥后反彈。

原產于中國的普洱茶對維持減肥效果有非常明顯的作用。

在通常情況下，人們通過節食減肥就能瘦下來，一不注意，體重就會回到原來的狀況，出現所謂的“反彈”現象。研究人員發現，這是因為不運動光靠節食來減肥，會使肌肉變細，導致基本的卡路里消耗亮減少。因此，即使正常的飲食量也會造成卡路里過剩，從??而引起反彈。而飲用普洱茶對減??肥的效果很持久，不容易反彈。

4、普洱茶可避免脂肪堆積。

吃飯的時候身體會發熱，這是因為吸收食物時，通過自律神經的作用而釋放出了熱量。這種飯中飯后發生的散熱現象被稱為“食餌性體溫發生”，這種功能越旺盛的人，吃下??去的東西燃燒得也就越快，很難以脂肪的形式在體內堆積?。茶有促進食餌性體溫發生的作用，而其中效果最好的就是普洱茶。

喝普洱茶減肥的益處就介紹到這，其實行動上的積極減肥，不是脫離開人的心理而存在的，有的人起初幾個月甚至半年都能很好地堅持，但不久就開始放松要求，并使體重發生了反彈。要想成功瘦身，必須外與內一起;建議在喝普洱茶的同時也要加強運動。