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為什么有的女孩并不胖，但看起來線條還是不夠完美，總顯得軟塌塌、松垮??垮的？因為不胖，并不代表緊致。鋼管舞其實是練肌肉的，但它卻不會像器械那樣容易讓肌肉變得粗大。今天，我們一起來了解一下鋼管舞。 天馬鋼管舞連鎖學校 鋼管舞分?為桿上技巧 、桿下舞蹈動作兩部分。桿上技巧能使身體的每一塊肌肉得到有效的鍛煉，特別是手臂、大腿、臀部、腰部，能夠起到很好的塑身效果；桿下舞蹈動作則融合了性感爵士、肚皮舞、芭蕾等多種舞蹈元素，既有柔韌性，又有熱情奔放的剛強之感，把女人的味道盡情揮灑。練鋼管舞的女人，即使離開鋼管，舉手投足之間也會不自覺地融入一份魅惑。 |
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發布時間: 2014-01-04 17:02:48 (glbbgjy.com)
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