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眾所周知，現代社會是個快餐時代，大家的日常社交就離不開常熟回收煙酒，如果你既不吸煙也不喝酒，那么就難以融入別人的圈子，煙酒就是社交能手的必備神器，那么有些人就提出反對意見了，說煙酒傷身，抽煙喝酒可以說得上是我們生活當中最常見的一種壞習慣，但是很多人都無法將他們進行改變，即便是他們煙酒不分家，經常性的抽煙喝酒，也有人活到八九十歲的高齡。生活當中還會出現一種這樣的人，每天都很注重養生和保健，??但是剛剛到60多歲，一場大病說沒就沒了。難道抽煙喝酒損害人體的健康，都是一些空談嗎？針對這樣的現象很多人表示不理解。其實影響健康和壽命的因素很多，可不僅僅是抽煙酗酒。世界衛生組織通過大量數據資料，給出了影響健康和壽命的5大決定因素：遺傳、社會環境、自??然環境、醫療條件和生活方式。影響健康和壽命的因素有很多種，不僅僅是抽煙和喝酒。在世界衛生組織通過大量的數據進行檢測，對于那些影響健康壽命的因素通過篩選之后，最終獲得了決定壽命長短的有上面的幾個主要因素。

抽煙與喝酒雖然說在一定程度上能夠影響我們的壽命，但是并不是說抽煙與喝酒完全決定了壽命的長短，通常和遺傳因素有很大的關系，而且遺傳因素已經占為了一半以上。遺傳的因素主要就是先天因素，如果說老一輩的人或者是自己的父母年齡相仿。對于吸煙喝酒的人，一定要注重一下自己的生活環境，生活習慣以及生活作息習慣，多吃一些食物材料以??及營養有關部門的數據調查顯示發現我們我國的平均壽命要比日本人大約短了7年左右。這是因為我們國人對于那些重口味重油重辛辣的東西都是非常的熱愛，再加上生活習慣，睡眠質量又不足，現在很少有人能夠達到每天8小時以上的睡眠質量，這都會影響到我們的身體長壽的。

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