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云南鋼管舞培訓領先首位到舞魅天下

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  鋼管舞是一種全身得到鍛煉的運動,但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的鍛煉。比如在你圍著鋼管回旋身體時,必須在收緊腹部肌肉才可以完成各種動作,只要一放松,身體馬上就會往下掉。鋼管舞也會鍛煉到臀部肌肉,爬管子時就像孩童時的游戲,臀部內側也會慢慢地變得更緊實渾圓。鋼管舞每小時燃燒500卡路里,一個半小時的鋼管舞課程相當于你慢跑10公里,正常練習鋼管舞20天可以瘦掉5公斤,初學者上了6堂課后,身上漂亮的肌肉線條就會出現,手臂練出肌肉,細長卻很有力量。 舞魅天下培訓課程:鋼管舞 爵士舞 肚皮舞 DS領舞 舞魅天下小西門店 咨詢電話:0871-63637520  18313877658 網址:http://www.wumeitianxia.com 地址:昆明市東風西路139號云南商業飯店3樓307(小西門昆都路口)                                                    舞魅天下南亞店 咨詢電 話:0871-64614683  18288666201  網 址:http://www.wmtxny.com  地 址:昆明市西山區滇池路南亞風情C4棟1單元10樓1001室  

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發布時間: 2014-03-21 15:43:32 (glbbgjy.com)

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